In 1998, kurz nach der Geburt meines ersten Kindes, fing ich an, Yoga zu praktizieren. Fast sofort merkte ich, dass dies meinen weiteren Lebensweg prägen wird. Seitdem habe ich viele verschiedene Kurse, Lehrer und Yogastile ausprobiert. In 2011 habe ich dann eine Yogalehrer-Ausbildung im Institut für Yoga und Gesundheit in Köln mit Auszeichnung absolviert. Kurz danach, in 2012, wurde ich als Kinderyogalehrerin zertifziert. Seit 2012 unterrichte ich Kinderyoga in verschiedenen Grundschulen in Troisdorf und Köln und seit 2018 in der Kids Talents School (https://kids-talents-school.de/) in Troisdorf. Seit 2013 unterrichte ich Yoga für Erwachsene und seit 2018 auch Yoga für Jugendliche.
Mehrmals im Jahr nehme ich an Yoga-Konferenzen und -Workshops mit deutschen und international bekannten Lehrern teil und bilde mich andauernd weiter aus.
Ich bin mit verschiedenen Yogarichtungen vertraut. Ausgebildet und zertifiziert bin ich inzwischen in diesen Stilen:
- klassisches Hatha Yoga (diverse Lehrer)
- sanftes Yin Yoga (5. Ausbildungsmodule bei Stefanie Arend absolviert)
- dynamisches, fließendes Vinyasa Yoga (diverse Lehrer)
- Hormonyoga für Frauen nach Dinah Rodriques (von Dinah direkt gelernt)
- Yoga für Kinder und Jugendliche
- Thai Yoga Massage und ergänzend dazu „Flying Bodywork“ (von Tobias Frank direkt gelernt)
- Reiki, 1. und 2. Grad (http://de.wikipedia.org/wiki/Usui_Mikao)
- Chakra-Harmonisierung
Ich spreche mehrere Sprachen fließend und unterrichte auf Deutsch und Englisch.